dijous, 3 de desembre de 2009

Córrer per córrer, caminar per avançar

Córrer és una teràpia. A més de la motivació esportiva que suposa, que es pot materialitzar en participar en curses populars i maratons, córrer és una activitat higiènica: serveix per relaxar el pensament i fer que el cos respiri i s'oxigeni.



Mentre les cames i la respiració treballen el ritme de l'exercici físic, el cap depura neguits, destria preocupacions i madura pensaments. Però aquest mateix ritme, l'estona dedicada en una sessió d'entrenament o l'estrès i la concentració que a vegades suposa una cursa, no permeten arribar als nivells de reflexió que s'obtenen caminant. En certa manera caminar i córrer són exercicis similars: un peu davant l'altra per avançar, però la diferència és la velocitat, i en aquest sentit en caminar els pensaments arriben igualment però acompanyats de les reflexions, doncs reflexionar i madurar idees necessita temps.